Bei VITAFY gibt’s aktuell den WEIDER 60% Protein Bar (24 x 45 g) in der Sorte Coconut mit MHD 30.11.2026 in Aktion für CHF 17.11 mit Gutscheincode, exkl. Versandkosten. Mit Versandkosten liegt der Preis bei CHF 24.01. Ab CHF 85.- ist der Versand gratis! Wie lange der Deal noch gilt, ist unklar – besser nicht zu lange zögern.
*Der WEIDER 60% Protein Bar liefert dir eine praktische Eiweissportion für unterwegs, im Büro oder rund ums Training. Mit bis zu 27 g hochwertigem Eiweiss pro Riegel und sehr wenig Zucker passt er gut in eine proteinreiche Ernährung. BCAAs, L-Glutamin und Zinkgluconat ergänzen die Rezeptur und machen den Riegel zu einer unkomplizierten Alternative zum Shake. Dank der einzeln verpackten 45-g-Riegel kannst du deine Versorgung flexibel planen und zwischen fünf Geschmacksrichtungen wählen
Key Features:
- 60 % Eiweiss beziehungsweise 27 g Eiweiss pro Riegel
- Sehr geringer Zuckergehalt von rund 0,3 bis 0,4 g pro Riegel
- Mit BCAAs, L-Glutamin und Zinkgluconat
- Einzeln verpackte 45-g-Riegel für unterwegs oder rund ums Training
- 24 Riegel pro Packung mit insgesamt 1,08 kg Inhalt具
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Neben Milcheiweiss enthält er relativ weit vorne Kollagenhydrolysat. Kollagen zählt zwar als Protein, hat für Muskelaufbau aber ein weniger vollständiges Aminosäureprofil als Whey bzw. Milcheiweiss.
Außerdem ist das Produkt stark verarbeitet und enthält unter anderem Maltit (E965), Sucralose (E955), Glycerin und Aroma. Ein Riegel enthält rund 6,3 g Zuckeralkohole; größere Mengen können bei manchen Menschen Verdauungsbeschwerden verursachen, und der Hersteller weist selbst auf eine mögliche abführende Wirkung bei übermäßigem Verzehr hin.
This! Protein alleine sagt nichts über die Aminosäurenbilanz aus, deswegen kann man mit billigem Kollagen den Proteingehalt nach oben pushen (Stichwort Protein/Amino Spiking), aber der Körper braucht alle Aminosäuren. Dann lieber auf reine Whey Protein Riegel ausweichen, auch wenn der Proteingehalt insgesamt niedriger ist.
Ich esse jeden Morgen zwei Eier.
Ein Frühstück aus zwei Eiern schlägt fast jeden Proteinriegel in Sachen Nährstoffdichte, Natürlichkeit und Muskelaufbau-Qualität um Längen.
Höchste Eiweißqualität: Das Protein im Ei hat eine biologische Wertigkeit von 100. Es enthält alle essenziellen Aminosäuren in perfekter Zusammensetzung für den Muskelaufbau und die Gewebereparatur.
Keine künstlichen Zusatzstoffe: Eier sind ein unverarbeitetes, natürliches Lebensmittel – komplett frei von Süßungsmitteln wie Maltit, Aromen oder Emulgatoren.
Reich an Nährstoffen: Eier liefern wichtige Mikronährstoffe wie Cholin (gut für Gehirn und Leber), Vitamin B12, Vitamin A, Eisen und Lutein.
Hohe Sättigung: Die Kombination aus hochwertigem Protein und gesunden Fetten hält den Blutzuckerspiegel stabil und schützt vor Heißhungerattacken am Vormittag.
Der alte Mythos, dass das Cholesterin im Eigelb automatisch den Cholesterinspiegel im Blut gefährlich ansteigen lässt, ist durch die moderne Forschung längst widerlegt. Bei gesunden Menschen reguliert der Körper die eigene Cholesterinproduktion im Blut herunter, wenn Cholesterin über die Nahrung aufgenommen wird.
Ich hatte bei Bluttests nie erhöhte Cholesterinwerte.
Will Eier definitiv nicht schlechtreden und die ganze Cholesterinproblematik basiert sicher zu einem grossen Teil auf Missverständnissen bzw. veraltetem Forschungsstand.
Aber bei zwei Eiern hast du gerade mal ca. 12 g Protein aufgenommen, und je nachdem, wie du sie zubereitest, kann es durch Denaturierung auch noch weniger sein. Soll nicht heissen, dass Eier keinen sinnvollen Beitrag zur Proteinaufnahme bieten können, aber wenn man z. B. ca. 120 g pro Tag anstrebt, ist es halt nur ein ziemlich kleiner Anteil. Und wenn man ihn sehr stark hochfährt, z. B. 10 Eier pro Tag für 60 g Protein, fallen die negativen Aspekte von Eiern durchaus ins Gewicht.
Davon abgesehen würde ich aber Proteinriegel auch nicht als bessere Alternative sehen. Sie können schon einen Beitrag zur Proteinaufnahme bieten, aber sind sicher nicht die gesündeste Quelle dafür und sollten kein Kernbestandteil sein.
Ich ernähre mich ja nicht nur von den zwei Eiern.
Bei meinen 70 kg liefern zwei 60-g-Eier bereits ungefähr 12–14 g Protein, also etwa ein Viertel meines täglichen Proteinbedarfs, wenn man von ca. 0,8 g/kg ausgeht.
Den Rest bekomme ich ganz normal über meine übrige Ernährung – zum Beispiel Brot, Haferflocken, Quark und andere Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Fleisch oder Fisch.
Deshalb finde ich es für mich als normalen Menschen ehrlich gesagt überflüssig, ständig auf proteinangereicherte und oft deutlich teurere Lebensmittel zurückzugreifen.
Wenn jemand intensiv Kraftsport betreibt, Muskeln aufbauen möchte oder als Spitzensportler einen erhöhten Proteinbedarf hat, kann das natürlich anders aussehen.
Ich kaufe auch keine proteinangereicherte Lebensmittel.
Für Normalos wie mich unnötig, zu teuer und teils zudem ungesund.
Reine Abzocke.
Der aktuelle Trend, wirklich jedes Lebensmittel von Pudding über Brot bis hin zu Wasser mit „High Protein“ zu branden, richtet sich oft viel mehr an das Marketing der Hersteller als an den tatsächlichen Bedarf von Normalverbrauchern.
Ja gut, aber mit 0.8 g/kg gehörst du nicht gerade zur Zielgruppe von solchen Riegeln. Für eine gesunde Ernährung ist das sicher ausreichend, aber bzgl. Muskelaufbau legt der aktuelle Erkenntnisstand schon nahe, dass das verwertbare Maximum deutlich höher liegt, auch wenn der genaue Wert nach wie vor recht unklar ist.
Und wenn man z. B. 1.5 g anstrebt, was eher noch am unteren Ende des angenommenen Maximums liegt, muss man die Ernährung schon recht gezielt darauf ausrichten, insb. wenn man nicht viel Fleisch isst (was dafür div. andere gesundheitliche Nachteile mit sich bringt).
Prinzipiell bin ich schon bei dir, dass solche hochverarbeitete Proteinquellen nicht die erste Wahl sein sollten, aber kann aus Erfahrung auch nachvollziehen, dass es ohne Supplements und angereicherte Lebensmittel nicht so einfach ist. Wenn man so was nimmt, würde ich aber primär auf Molkeprotein setzen, insb. in Form von angereicherten Milchprodukten.
Leider sehen die meisten anderen Proteinriegel ähnlich aus bezüglich Inhaltsstoffen. Ist ok nach einem Training aber nicht mehr. AI soll mal nicht so Panik schieben bezüglich Verdauungsbeschwerden... ;-)
Ist mir auch schon oft aufgefallen, dass die oft recht viel gesättigtes Fett und hochglykämische Kohlehydrate haben.
Ist natürlich immer auch die Frage, was das Trainingsziel ist. Rein für Muskelaufbau ist das schon ok, aber wenn man auch Fett durch Muskelmasse ersetzen will und ein 6-Pack anstrebt, muss man zwangsläufig auch die Balance von Makronährstoffen im Griff haben.
Top Angebot
Preis stimmt nicht, da kommen noch CHF 6.90.- für den Versand hinzu...