SnoreGym : Reduzieren Sie Ihr
In-App-Käufe
4,7star
1680 Rezensionen
100.000+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Reduzieren Sie Ihr Schnarchen mit die Übungs-App für ruhigen Schlaf.
Bekommen Sie Ihr Schnarchen unter Kontrolle, indem Sie Ihre "Schnarchmuskeln" trainieren mit SnoreGym, die Trainings-App für Schnarcher.
Einer der Hauptgründe für Schnarchen sind schwache Muskeln im Mundbereich. SnoreGym ist eine Übungs-App, die Ihnen hilft, die Muskeln Ihrer oberen Atemwege aufzubauen, um Schnarchen zu reduzieren.
SnoreGym führt Sie durch eine Reihe klinisch erprobter Übungen für Ihre Zunge, Ihr Gaumensegel, Ihre Wangen und Ihren Kiefer.
- Übungen zum Verringern des Schnarchens
- Einfach zu befolgende Animationen
- Klare und detaillierte Anleitungen
- Evidenzbasierte Trainings
- Verfolge deine Fortschritte
- Link auf SnoreLab
Wissenschaftler haben eine Reihe von Mundübungen getestet, mit denen die Muskeln in der Zunge, im weichen Gaumen, im Rachen, in den Wangen und im Kiefer gestrafft werden können. Die Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Mundübungen das Schnarchen reduzieren, die Schwere der Schlafapnoe verringern, das Störungspotential für die im gleichen Raum oder Bett schlafenden Partner lindern und zu einem besserem Schlaf und damit einer insgesamt höheren Lebensqualität führen können.
Es ist wichtig, diese Übungen regelmäßig auszuführen, um Ihr Schnarchen zu verringern. Wir empfehlen Ihnen, über 8 oder mehr Wochen täglich mindestens 10 Minuten zu trainieren.
Trainieren Sie jetzt, um ruhiger schlafen zu können! Jetzt herunterladen!
Bekommen Sie Ihr Schnarchen unter Kontrolle, indem Sie Ihre "Schnarchmuskeln" trainieren mit SnoreGym, die Trainings-App für Schnarcher.
Einer der Hauptgründe für Schnarchen sind schwache Muskeln im Mundbereich. SnoreGym ist eine Übungs-App, die Ihnen hilft, die Muskeln Ihrer oberen Atemwege aufzubauen, um Schnarchen zu reduzieren.
SnoreGym führt Sie durch eine Reihe klinisch erprobter Übungen für Ihre Zunge, Ihr Gaumensegel, Ihre Wangen und Ihren Kiefer.
- Übungen zum Verringern des Schnarchens
- Einfach zu befolgende Animationen
- Klare und detaillierte Anleitungen
- Evidenzbasierte Trainings
- Verfolge deine Fortschritte
- Link auf SnoreLab
Wissenschaftler haben eine Reihe von Mundübungen getestet, mit denen die Muskeln in der Zunge, im weichen Gaumen, im Rachen, in den Wangen und im Kiefer gestrafft werden können. Die Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Mundübungen das Schnarchen reduzieren, die Schwere der Schlafapnoe verringern, das Störungspotential für die im gleichen Raum oder Bett schlafenden Partner lindern und zu einem besserem Schlaf und damit einer insgesamt höheren Lebensqualität führen können.
Es ist wichtig, diese Übungen regelmäßig auszuführen, um Ihr Schnarchen zu verringern. Wir empfehlen Ihnen, über 8 oder mehr Wochen täglich mindestens 10 Minuten zu trainieren.
Trainieren Sie jetzt, um ruhiger schlafen zu können! Jetzt herunterladen!
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
App-Aktivitäten, App-Informationen und -Leistung und Geräte- oder andere IDs
Daten werden nicht verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
Bewertungen und Rezensionen
4,8
1650 Rezensionen
Hans Jud
- Als unangemessen melden
6. April 2024
Ich finde die App gut. Es ist halt wie bei allen Übungen... man muss dranbleiben. Bei den Zeichnungen hätte ich gerne (zusätzlich) eine stilistische Darstellung, um die Zungenstellungen eindrücklicher, besser sehen zu können. Dann gebe ich volle Punkte.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Ralf Kowalsky
- Als unangemessen melden
23. März 2021
Diese App ist die einzige Hilfe gewesen um nein extremes Schnarchen erheblich zu reduzieren. Bereits nach einer Woche haben sich deutliche Verbesserungen gezeigt. Die App ist sehr gut aufgebaut, und erklärt die Übungen vor allem anschaulich und dadurch besser nachvollziehbar. Dieses keine Zungen-Workout kann Beziehungen retten. Von daher volle 5 Sterne von mir!
31 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
23. Februar 2020
Einfache Übungen, die schnell (auch mal zwischendurch) ausgeführt werden können. Ich hatte schon nach den ersten Tagen leichte Verbesserungen bei meinem Schnarchverhalten. Ich mache weiter damit.
17 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Reviva Softworks Ltd
24. Februar 2020
Vielen Dank für Ihre Bewertung. Wir freuen uns, dass Ihnen die App gefällt!
Neuigkeiten
Neue Funktion: Nasentraining
Diese Übungen eignen sich hervorragend, um eine gesündere Nasenatmung zu fördern. Diese Übungen können schnelle Linderung verschaffen und helfen, die Nasengänge vor dem Schlafengehen zu befreien
Diese Übungen eignen sich hervorragend, um eine gesündere Nasenatmung zu fördern. Diese Übungen können schnelle Linderung verschaffen und helfen, die Nasengänge vor dem Schlafengehen zu befreien
